Dia do Amor: entenda como o sentimento contribui com a saúde
Além de preencher o coração com sentimentos positivos, o amor também está associado a ações hormonais que promovem saúde e bem-estar
Hoje se comemora o famoso Valentine’s Day nos Estados Unidos, data equivalente ao Dia dos Namorados brasileiro, que é celebrado no dia 12 de junho. No entanto, não são apenas os americanos que estão celebrando a paixão e o romantismo. No dia 14 de fevereiro, o mundo todo celebra o amor.
O dia nos transmite uma mensagem para comemorar e celebrar o afeto, carinho, paixão, e todos os sentimentos relacionados aos laços de amor. A data vibra com energias românticas devido à atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias em geral, principalmente as redes sociais, que exaltam incansavelmente o romance a todo momento.
A data pode ser negativa para os solteiros – ou pelo menos para quem sofre com os incômodos da solidão. Mas é inegável que o amor, um sentimento tão genuíno e muitas vezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional, afirma a psicanalista Andrea Ladislau.
Ocitocina – o hormônio do amor
“Quando amamos, podemos nos sentir mais fortes emocionalmente. Até porque estamos em franca produção do hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a ocitocina”, explica a especialista. Andrea aponta que a substância traz excelentes benefícios para nosso corpo e mente, como:
- Aumenta a sensação de bem estar;
- Reduz o estresse;
- Diminui a ansiedade;
- Afasta os medos;
- Eleva a autoestima;
- Melhora os quadros depressivos.
Fonte: https://www.metropoles.com/saude/dia-do-amor-entenda-como-o-sentimento-contribui-com-a-saude
